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リンゴというもの・・・   

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東部ヨ-ロッパ~西部アジアの原産で日本には江戸時代に中国から伝えられて今では世界に2000種類くらいあるそう。

ポリフェノールやビタミン、カリウムとペクチンという食物繊維が豊富で高血圧予防とかがんの抑制とか・・・      
     「1日1個のリンゴで医者いらず」・・・だって^^

                  写真・・・無料のサイト「青い森の写真館」より

by msroku | 2009-11-14 20:30 | 食べ物

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